Piloxing

Gårdagens pass blev piloxingen igen. Det är ett så dubbelt pass. Å ena sidan så himla fånigt tjejigt och rosa och ”när vi boxas knyter vi handen som om vi höll en glasstrut” men å andra sidan så himla svinjobbigt. Jag är fortfarande trött i musklerna så här dagen efter och igår sved det verkligen. Finfint.

För övrigt har jag nu skaffat mig ett sånt där kort på sats där man ska få en stämpel 2ggr i veckan i 12 veckor för att få en present. Att göra det är verkligen att utmana ödet för jag blir typ sjuk i samma sekund jag tar emot det. Vilket stämde även denna gång eftersom jag fick urinvägsinfektion lagom till förra helgen. Men men, nu är jag fit for fight igen. Tycker dock att Ed låter lite oroväcknade snuvig där han sitter bredvid mig så det hinner säkert ändras.

/J

 

Dagens

Nu är jag slut som artist alltså. Kvällens piloxingpass var verkligen energiskt! Och ledaren var fantastiskt pepp. När jag är så här slut efter ett pass kan jag verkligen ha överseende med att piloxingtekniken (hålla händerna knutna som om man håller en glasstrut eftersom ”vi ju inte vill vara tuffa boxare”) känns lite fånig. Jag är liksom tio gånger tröttare än vad jag var efter måndagens macho-pass i form av Fit as a Fighter. Som det ska vara.

Fit as a fighter provade jag för första gången i måndag och jag hoppas verkligen att det var en ledargrej som gjorde att det kändes dåligt för idén är ju bra. Ska ge det en ny chans i helgen med annan ledare. Klassen i måndag hade mycket kort uppvärmning, ingen som helst teknikgenomgång och på slutet gick det direkt från ganska högintensiv cirkelträning till ”ok, tack och hej”. Ingen nedvarvning, ingen stretch. Nej, besviken är bara förnamnet.

Men det är tre bokade pass till denna vecka. Återstår att se om de passar in i resten av schemat. Och om jag kan gå imorrn…

/J

 

Veckans träning

Måndag: Piloxing
Tisdag: Zumba
Onsdag: Bodybalance
Torsdag: Zumba
Fredag: Vila
Lördag: Bodycombat
Söndag: Bodycombat

En rätt  bra träningsvecka alltså. Nu får jag nog nöja mig med promenader måndag och tisdag men på onsdag har jag dubbelpass inbokat istället. Och så lite annat jox resten av nästa vecka. Finfint.

//J

 

Piloxing och zumba

Det är lite danstema för mig den här veckan. Semester betyder inte träningspaus utan snarare tvärtom. Däremot lite omväxling. Igår var jag och körde ett pass piloxing som gav mig träningsvärk idag. Killarna får köra sin önskade minisats-tour och Sam är inskriven på två nya fast det bara är tisdag idag.

Idag blev det ett pass zumba. Tvekade lite först eftersom jag inte kände till ledaren och bara kände mig lite halvsugen. Zumbaklasserna har generellt mest känts som aerobics till latinmusik. Men jag är så glad att jag tog mig iväg! Åh vilket härligt pass! Svårt att hänga med men så himla roligt! Och inte ett aerobicssteg så långt ögat nådde. Däremot flera bekanta sambasteg till och med. Yey! Och killarna gillade minisats i Farsta också.

Imorrn blir det dock ett pass bodybalance för bara mig. Och pappalek för killarna.

//J

 

Ahhhh

Så där, dagens träning avklarad. Ett pass Piloxing. Så himla skönt! Jag är så glad att jag gick på ett andra och tredje pass. Jag var nära att rata piloxingen efter första passet nämligen. Den ledaren var av Hollywoodtyp och skulle ha oss att göra skumma rörelser och i kör säga ”Sleek, sexy and powerful!”. Inte riktigt min grej. De andra två passen har dock varit superbra. Endorfiner som efter ett konditionspass och utsträckt och avslappnad som efter yoga.

//J

 

Veckans träning

Fick ihop några pass mot slutet av veckan i alla fall.

Måndag, tisdag: Fortsatt förkylningsseg. Ingen träning.

Onsdag: Piloxing
Torsdag: Vila
Långfredag: Bodypump
Påskafton: SatsCorePulse
Påskdagen: Bodycombat

4 pass och 220 minuter. Plus ett pass trädgårdsjobb med lite krattning och sånt. Och så har jag ett gäng tekakor på jäsning. Jo det räknas eftersom de skulle knådas till förbannelse och jag inte äger en maskin för sånt. Eller tja, det räknas ju inte in i minuterna men det kändes i musklerna i alla fall. Speciellt som det var efter dagens combat…

Nu blir det soffläge och kanske nån liten påskgodisslatt…

//J

 

I’m back!

Yey, jag har tränat. Första gången sen förra lördagen. Vilken plåga att se alla fina samlade funbeatminuter bara ticka nedåt (liksom stegsnittet…). Men nu så. Jag är igång. Tänkte ge Piloxing en andra chans idag. Första gången jag testade kändes det ok men lite…obekvämt. Det är nåt med det där konceptet ”sleek, sexy and powerful” (och så en schysst segergest på det) som liksom får mig att känna mig extremt fånig. Och ledaren på det första passet jag testade kände sig väldigt bekväm med det.

Men nu var det ett helt annat pass och en helt annan ledare och det var superkul! Som en slags dansboxning och pilates i ett. Kändes effektivt (benen brann, armarna brann, magen brann…) och var himla skoj samtidigt. Japp, det får bli fler gånger. Gillar pass där jag inte har tid att dricka vatten ens.

Kroppen känns bra nu även om jag fortfarande inte återfått hörseln på örat där trumhinnan sprack. När jag väl var i salen kom jag på att det kanske inte var så smart med pass i alla fall…hög musik och så. Men det gick bra. Tror jag. Eller tja, jag lär väl märka om jag får tillbaks hörseln så småningom antar jag.

//J